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ビタミン


最近肌荒れが半端ない!
Tゾーンはテカテカなのに、Uゾーンはカッサカサという見事な乾燥肌。なのにUゾーンには吹き出物が止まらない…
皮膚科にも随分前から通ってて、新しい薬とか漢方とか飲んでるんだけど、なかなか効果が実感できず。。

Uゾーンの乾燥はやはりホルモンバランスの崩れが原因らしくて、まあ早く寝るのが一番だけど、(こんな時間に日記書いてる時点で…orz)合わせて前から気になってたフルーツジュースを飲むことにしました。

いま色々種類あって、すごい困ったけど、長く使いたかったのでタイガーのお一人様用のものにしました◎ネットで買ったら、半額くらいで買えたーー♡

タイガー SKR-J250R(http://www.tiger.jp/front/productdetail/confirm?productId=SKR-J250)
思ったより大きかったけど、すごいパワフルで多少切り方が粗くても見事に砕いてくれるので、すごくいいです!お手入れも洗うものも少なくて簡単でGOOD!!

すぐにはすぐ効果は実感できないけど、前よりも顎の乾燥がマシになった気がする!!続けてぜひ効果を出したいな★

お気に入りレシピ

★豆乳
★バナナ
★りんご
★ブルーベリー
★ハチミツ
★きなこ

★豆乳
★バナナ
★キウイ
★パイン
★ハチミツ
★きなこ

★豆乳
★バナナ
★小松菜
★キウイ
★ブルーベリー
★ハチミツ
★きなこ

などなど!朝食がわりにしてるので、バナナは必須!美肌効果のある豆乳ときなこは必ず入れてて、あとはお好みで♡

今のところ二週間続いてるので、せめて半年は続けて、肌荒れ直したいな…がんばります★